Soğuk algınlığı ve grip çok can sıkıcı hale gelir ve aktif günlük yaşamınızda bir sorun olarak ortaya çıkar. Belirli faaliyetlerde bulunmanızı engeller ve enfeksiyon nedeniyle de yeterli enerjiniz yoktur. Piyasada mevcut olan çeşitli tedaviler vardır ancak ev ilaçlarının etkili olduğu kanıtlanmıştır. Böylece, bu makale aracılığıyla, soğuk algınlığı ve ateş için ev ilaçlarının toplanan ilk 10 listesi sunuluyor.
Soğuk algınlığı ve ateş için en iyi ev ilaçları:
Burada soğuk algınlığı ve ateş için en iyi 10 ev ilaçları ile bulalım.
1. Sıcak Tuzlu Su Çözümü:
Burun deliğinizi ılık tuzlu su ile durulamak, tıkanıklığı gidermeye yardımcı olur ve aynı zamanda mevcut patojenleri de öldürür. Çeyrek çay kaşığı tuz ve çeyrek çay kaşığı kabartma tozu ile 8 ons su içeren bir bardağa karıştırın. Yavaşça sadece bir burun deliğinden diğerini parmağınızla bloke ederek çekin. Çok güçlü nefes almayın, aksi takdirde acıtacaktır. Yavaşça yap. Her iki burun deliği üzerinde bu üç kez tekrarlayın.
2. Gargara:
Boğaz ağrıları veya gitmeyen bir enfeksiyon varsa, gargara çok iyi sonuç verir. 8 ons sıcak suda bir çay kaşığı tuzun yarısı ile gargara yapın. Boğazınızdaki kaşıntı hissi ve kuruluk ile ilgilidir.
Daha Fazla Bilgi : Çocuklar İçin Soğuk İçin Ev Çareleri
3. Sıcak Sıvılar İçin:
Bu, hapşırmalarla ve burun akıntısı ile baş etmenin zahmetsiz bir yoludur. Gün boyunca çay, sıcak çikolata, kahve veya tercih ettiğiniz sıcak sıvıyı içmeye devam edin. Bu dolaşımda yardımcı olur ve mukusun yoğunlaşmasını önler. Çayınıza şeker yerine biraz bal ekleyin.
4. Büyükannenin Püf Noktası:
Geceleri yatmadan önce bal ile bourbon atarım. Fazla almadığınızdan emin olun, çünkü aşırı alkol membranlarınızı yakar. Bu, rahatsızlığınızı daha da kötüleştirir.
5. Bal - Mucizevi Sıvı:
Bir bardak sıcak suya, iki çorba kaşığı bal ve yarım limon suyu ekleyin. Baharatlı karıncalanmaya dayanabiliyorsanız biraz zencefil ekleyin çünkü mucizenize bardağa zencefil eklemek daha hızlı çalışmasını sağlar. Sabahları aç karnına iç.
6. Buhar:
Yüz buharı veya buharı, sinüs ve sümük ile tıkanmış hava yollarını temizlemenin en hızlı yoludur. Isı yoğun mukusun erimesine yardımcı olur ve bunun neden olduğu stres ve ağrıyı azaltır. Sizi taze hissettiriyor. Sıcak buharın solunması, hava yolundaki tüm patojenleri de öldürür, mikrop enfeksiyonunun yayılma şansını azaltır.
7. Yemeğiniz:
Diyetiniz C vitamini açısından zengin olmalıdır. Biber ve sitrik meyveleriniz olsun. Yaban mersini, havuç, kızılcık sıcaklığınızı düşürmek için çok iyi çalışır ve soğan tüketmek, bronşlarınızdaki soğuk nedeniyle oluşan basıncı azaltmanıza yardımcı olur. Ayrıca bol miktarda siyah ve yeşil çay içerler, antioksidanlar bakımından zengindirler ve ateş sırasında tüm zararlı bileşikleri temizlemek için idealdirler.
8. Sıcak Duş:
Hasta olduğunuzda banyo yapmama fikrini takip ediyoruz. Aslında bilim, bir duş almanız gerektiğini ve bunun tüm engellenen pasajları temizlemeye yardımcı olacağını ve yükselen vücut sıcaklığını kontrol etmeye yardımcı olacağını belirtir. Yani günlük duş şart!
9. Yeterli Dinlenme:
Vücudunuzu strese sokar ve gevşemezseniz, ertesi gün enerji barınızı tekrar dolduramazsınız. Yeterince dinlen. Vücudunuzun, uzağa gitmesi zaman alan soğuk algınlığı gibi zorlu bir enfeksiyonla mücadele etmek için güç ister.
10. Yeterince Su için:
Vücudunuz bu süre içinde susuz kalma eğilimindedir. Vücudunuzu nemlendirmek için bol miktarda sıvı ve normal su için. Ayrıca sıvılar, büyük toksinlerin ve gereksiz sıvıların dışarı atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kas kramplarını da önler.
Görüntü kaynağı: Shutter hisse senedi