Kar yağışı, karla kaplı ağaçlar, rüzgarlar! Güzel görünmüyor mu? Bütün bunlar güzel bir kış resmi yapar. Soğuk havayı seviyorsanız, soğuk havanın sağlığınız üzerindeki kötü etkilerini bilmeniz çok önemlidir. Soğuk hava da bununla birlikte hoş olmayan bir tehdit tutabilir. Soğuk sıcaklıklar hastalık için bir tehlike yaratabiliyor, bir yandan da herkes için yaralanabiliyor, ancak esas olarak hassas popülasyonlar genç, kronik hasta ve yaşlı yetişkinler. Bu nedenle, bu makalede aileniz için uyanık olmak için en iyi soğuk hava riskinin bir listesini inceledim.
Soğuk Havaların En Önemli 9 Etkisi:
1. Donmuş:
Dondurucu soğuk yaralanmaların en hafif türüdür. Kulak lobları, yanaklar, burunlar, parmaklar, aksi halde ayak parmakları soğukta ve cilt soğukluğunun üst katmanında çıplak kaldığında ortaya çıkar. Abartılı alanın zarı beyaza dönüşür ve uyuşukluk yaşayabilir. Derinin üst tabakası sağlam, ancak derin doku hala normaldir (yumuşak).
2. Kalp krizi:
Kalp krizlerinin kışın daha sık olduğunu bilmek zorundasınız. Soğuk algınlığı kan basıncını artırabilir ve kalbe daha fazla hasar verebilir. Ayrıca, kalbiniz soğukken vücut ısısını korumak için daha çok çalışmak zorundadır. Soğuk hava, kalbin kan dolaşımını düşürür, uygulama ise buna olan talebi arttırır. Arz ile birlikte talep arasındaki bu fark, göğüs ağrısına yol açabilir.
3. Hendek Ayağı:
Donma noktasından yaklaşık 10 ° C'ye (50 ° F) kadar nemli veya ıslak bir ortamda uzun süreli deneyimden kaynaklanan “ıslak soğuk hastalık” olarak tanımlanır. Sıcaklığa bağlı olarak, semptomun başlangıcı birkaç saat ile birkaç gün arasında değişebilir ancak ortalama 3 gündür. Siper ayaklarının düşük sıcaklıklarda meydana gelme olasılığı yüksekken, daldırma ayağının yüksek sıcaklıklarda ve daha uzun maruz kalma sürelerinde oluşma olasılığı yüksektir.
4. Astım:
Bu, kışın ağırlaşabilecek ek bir durumdur. Soğukta nefes alın; kuru kış havası, bronkospazmları tetikleyebilir - akciğerlerde hava geçişinin büzülmesi.
5. Hipotermi:
Hipotermi, vücut sıcaklığınız 95 derece F'ye (35 derece C) düştüğü zaman ortaya çıkar, aksi halde daha hızlı bir şekilde tespit edilmezse ve doğru bir şekilde tedavi edilmezse daha az ölümcül olabilir. Durumda, hipotermiyi; ilk önce soğuk algınlığı, titremeyle acı çekecek ve halktan çekilmiş gibi görüneceksiniz.
6. Titreme:
Isı üretme amacı ile refleks kas hareketidir. Güçlü bir irade sayesinde eylemi durdurabilirsiniz, ancak uzun sürmeyecek. Yoğun titreme, ısı üretimini 5 kata kadar artırabilir.
Bakınız En İyi Diş Macunu
7. Donma:
Bu, aşırı soğuk temasın neden olduğu, aksi halde aşırı derecede soğuk nesneler (özellikle metallerden hazırlanmışlar) ile temastan kaynaklanan sık görülen bir yaralanmadır. Soğuk ısırması, doku sıcaklığı donma noktasının altına düştüğünde (0 ° C / 32 ° F), aksi takdirde kan akışı engellendiğinde ortaya çıkar. Frostbite vücut dokusunu kalıcı olarak zedeleyebilir, ayrıca ciddi vakalar amputasyona yol açabilir. Soğuk ısırması, etkilenen bölgelerde, örneğin burun, yanaklar, kulaklar, çene, parmaklar veya diğer ayak parmakları gibi his artı renk kaybına neden olabilir.
8. Gripli Soğuk Algınlığı:
Soğuk sıcaklıkların, nezle geçidinde enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücrelerinin salınımını sınırlandırarak gerçekten bir soğuğa rehberlik edebileceğini unutmayın; buradaki soğuk virüsler çoğu zaman vücuda girer. Ayrıca çalışma, grip virüsünün ekstra stabil olduğunu ve havada soğuk artı kuru iken havada daha uzun süre kaldığını göstermektedir.
Bakınız : Kan Şekeri Seviyenizi Nasıl Test Edebilirsiniz?
9. Chilblains:
Bunlar, hafif soğuktan kaynaklanan yaralanmaların uzun süre ve uzun süre boyunca tekrar tekrar maruz bırakılmasının yanı sıra donmaya (0 ° C veya 32 ° F) kadar sıcaklıktan 16 ° C'ye kadar yüksek sıcaklıklara kadar hava sıcaklıklarına uzun süre maruz kalmalarıdır. Abartılı cilt bölgesinde kızarıklık, şişkinlik, karıncalanma, artı ağrı olacaktır.
Resim Kaynağı: 1