İkiz Kalp Meditasyon Teknikleri

İkiz Kalp, 1980'lerde Grand Master Choa Kok Sui tarafından tanıtılan güçlü bir meditasyon tekniğidir. Şifa verici özellikleri ile bilinir ve aynı zamanda uygulayıcıyı sevgi, güç ve ışıkla doldurur. Bir huzur durumuna ulaşmanıza ve vücudunuzdaki her türlü stresi, gerilimi ve endişeyi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Bu tip meditasyon tamamen temizlikle ilgilidir ve herkese çok sayıda fayda sunar. Bu konunun ana hatları ve özeti aşağıdaki paragraflarda incelenmiştir.

İkiz Kalp Meditasyon Teknikleri:

1. Fiziksel Egzersiz:

İkiz kalp meditasyonuna ilk adım bazı fiziksel egzersizler yapmaktır. Bu sizi bir sonraki seviyeye temizler ve hazırlar. Yaklaşık beş dakika boyunca bunu yapın, böylece küçük grimsi madde vücuttan atılır. Bu, ince enerjileri çağırır ve hepinizi bir sonraki adıma hazırlatır.

2. İlahi Nimet:

Bir sonraki adım, kutsamaları çağırmak için Tanrı'ya dua etmek ve ibadet etmektir. Her dinin farklı tanrıları vardır ve size ait oldukları inançtan kutsamalar almaya hakkınız vardır. Yardım, koruma, birlik ve mutluluk istiyorsun. Bu adımla üçüncü adımı atmaya hazır olacaksınız.

Dilinizi Damağa Bağlama:

Şimdi dilini damakla birleştirmelisin. Bu, ilk ve arka enerji seviyeleri ile aura arasındaki bağlantıyı bitirecek ve meditasyon boyunca enerji dolaşımını başlatacaktır. Bu adım üçüncü adımdır ve İkiz Kalp Meditasyonu uygulayan herkes için hayati öneme sahiptir.

3. Dünyayı kutsa:

Ardından, taç çakrasına birkaç saniye parmaklarınızla basın. Bu konsantrasyon yardımcı olacaktır. Ayrıca dünyayı kalbinizde sevgi, nezaket ve cömertlik duygusuyla kutsamalısınız. Etrafınızdaki ilahi enerjiyi hissetmeye çalışın ve mutluluk, neşe, barış ve uyum sözlerini söyleyin.

4. Meditasyon:

Bununla işin bitince meditasyonunla başlayabilirsin. Bu ancak kurma kolu etkinleştirildikten sonra olabilir. Ellerinizle dünyaya doğru giden ve onu çok fazla sevgi ve ışıkla doldurmakta olan altın bir ışık hayal etmelisiniz. Dünyayı kibar sözlerle de kutsa.

5. Chant Om:

Şimdi, Om'u söyleme zamanı. Çevrenizdeki dünyadaki durgunluğun farkında olun ve nazikçe söyleyin. İsterseniz Amen'ı da kullanabilirsiniz. Bunu yaklaşık on dakika boyunca yapmaya devam edin ve ardından rahatlayın. Başınızın tepesine nazik ve sevgi dolu bir şekilde bakmayı unutmayın.

6. Tüm Fazla Enerjiyi Serbest Bırakın:

Meditasyondan sonra tüm fazla enerjiyi salıvermeniz gerekir. Bunu, avuçlarınız dışarıya bakacak şekilde her iki elinizi havada kaldırarak yapın. Kalbinizde sevgi, barış, neşe ve huzur ile dünyayı kutsayarak enerjiyi bırakın. Vücudunuz normalleşene kadar bunu birkaç dakika boyunca yapın. Ayrıca aile üyelerinizi veya sevdiklerinizi de kutsayabilirsiniz.

7. Teşekkür ver:

Bütün bunların sonunda, Yüce Varlığa ruhsal rehberliği ve ilahi nimetleri için teşekkür etmelisiniz. Bu, İkiz Kalp Meditasyonuna bir son verecek.

8. Fiziksel Egzersizler ve Masaj:

İkiz Kalp Meditasyonunda yapmanız gereken son şey, vücudunuzun farklı kısımlarına masaj yapmak veya yaklaşık beş dakika boyunca iyi fiziksel egzersizler yapmak. Bu vücudunuzu temizler ve ruhsal olarak size enerji verir. Bundan sonra kendini parlak, güçlü ve iyileşmiş hissedeceksin.