Hamilelik sırasında mide ekşimesi

Mide ekşimesi hamilelik sırasında sık rastlanan bir durumdur ve hazımsızlık ve göğsün merkezindeki yanma hissi nedeniyle oluşur. Bu genellikle yemek borusuna asit birikmesi ve yanma hissine neden olması nedeniyle oluşur. Kadınların çoğu hamileliğin ilk döneminde mide ekşimesi yaşar. Zararsız olmasına rağmen, hamilelik sırasında mide ekşimesi rahatsız edici olabilir ve sorunlara neden olabilir. Vücuttaki bazı hormonal ve fiziksel değişikliklerden kaynaklanır. Kadınların çoğu hamilelikte mide ekşimesi ve gebeliğin ikinci yarısında diğer gastrointestinal rahatsızlıklar yaşar. Bu sorun hamilelik sırasında ortaya çıkar ve bebeğiniz doğduğunda gider.

Hamilelik sırasında ortaya çıkan sorunlar asla hafifletilmemelidir. Daha sonra, işleri daha da kötüleştirecek karmaşık durumlara yol açabilirler. Bu nedenle, en küçük konuların bile özen ve uzmanlıkla ele alınması gerekir. Gebelikte mide ekşimesi de hafif bir sorun olarak alınmamalı ve doktor tavsiyesine başvurmalısınız. Bu yazıda gebelik mide ekşimesi durumları ile savaşmak için tüm nedenleri ve etkili yöntemleri bulabilirsiniz. Umarız bekleyen bir çok kadına büyük yardımı olur.

Mide ekşimesi Nedenleri:

Hamilelik sırasında, progesteron hormonu bol miktarda salınır ve mide yanmasına neden olabilecek kapakların gevşemesine neden olur. Mide ve yemek borusu arasındaki valf, midede üretilen asidin yemek borusuna geri dönmesini engelleyemediğinde. Bundan dolayı asit yemek borusuna girer ve mide yanmasına yol açan astarı tahriş eder.

Mide ekşimesi kadınlarda üçüncü trimesterde daha sık görülür çünkü büyüyen uterus bağırsaklara ve mideye baskı uygular. Bu basınç, içeriğin yemek borusuna geri itilmesine ve mide yanmasına veya hazımsızlığa neden olur. Mide ekşimesinin diyetinize baharatlı veya yağlı yiyecekler dahil etmek ve iyi sindirim ve mide ekşimesi kurtulmak için gerekli fiziksel egzersizleri yapmamak gibi çeşitli nedenler olabilir.

Gebelikte Mide Yanması Rölyefi:

Mide ekşimesi sırasında hamilelik bekleyen anne için büyük bir rahatsızlık olabilir ve diğer sorunlara da yol açabilir! Bu nedenle hamilelikte mide ekşimesi rahatlaması için çeşitli yöntemler kullanılmalıdır.

  • Büyük öğünler yemeyin ve bunun yerine daha iyi sindirim için kısa aralıklarla birkaç küçük öğün yiyin. Yemek yerken vaktinizi alın ve yiyeceklerin iyi sindirilmesini sağlamak için uygun şekilde çiğneyin.
  • Yemeklerden sonra sakız çiğnemeyi deneyin. Çünkü sakız tükürük bezlerini uyarır ve böylece tükürük yemek borusundaki asidi nötralize etmeye yardımcı olabilir
  • Gastrointestinal rahatsızlığa neden olan yiyeceklerden kaçının. Bu tür içecekler arasında karbonatlı içecekler, alkol, kafein, çikolata veya sitrik asit bakımından zengin ve diğer yağlı yiyecekler gibi diğer meyveler bulunur.

    Yemekler sırasında bol miktarda su veya sıvı içmekten kaçının, bunun yerine öğün aralarının arasında bol miktarda sıvı ve su bulundurun

  • Yatmadan hemen önce yemek yemeyin. Yatmadan önce en az iki ya da üç saat yiyin, böylece yiyecekler iyi sindirilir
  • Birkaç yastık veya kama ile uyuyun. Vücudunuzun üst kısmının yükseltilmesi, üretilen asidin doğru yerde tutulmasına ve ayrıca sindirime yardımcı olacaktır.
  • Rahat rahat kıyafetler giyin. Özellikle karnınızı rahatlatmak için bel ve göbek kısmınızın etrafına sıkıca oturmaktan kaçının
  • Sağlık hizmeti sağlayıcınızın yardımı ile sağlıklı kilo al ve kilonuzu düzenli olarak kontrol et
  • Sigara içmekten kaçının, çünkü ciddi sağlık sorunlarına ek olarak, asitliğe ve mide yanmasına yol açar
  • Daha fazla mide ekşimesi vakasını önlemek için doktorunuza danışarak antasitleri tercih edebilirsiniz.
  • Yemeklerinizi yedikten sonra sindirime yardımcı olmak için kısa bir boş zaman yürüyüşüne çıkın
  • Sinirli bir mideye yardım etmek ve mide ekşimesinden kurtulmak için zencefilli gazoz veya zencefil şekeri alın

Hamilelikte mide ekşimesi sık görülebilir, ancak her kadına gelmez ve ortaya çıkma şiddeti de kadından kadına değişir. Mide ekşimesi sorununu gidermek için bu ilaçları kullanın, ancak sorun devam ederse, uygun ilaçları almak için doktorunuza danışmalısınız. İkiden fazla asit akıntısı bölümünüz varsa ve yukarıdaki çareler sorunu gidermek için yeterli değilse, gastro özofageal reflü hastalığı, yani başka komplikasyonlara yol açabilen GERD sorunundan muzdarip olabilirsiniz. Bu nedenle tıbbi yardım ve daha iyi tavsiye için doktorunuza danışmanız gerekir.

Mide ekşimesi hakkında bilmeniz gerekenler:

Bu, sık rastlanan bir sorundur ve dolayısıyla mide ekşimesi hakkında iyi bir bilgi birikimine sahip olmanız iyi olur, böylece hamilelik sırasında karşılaştığınız rahatsızlığı tedavi edebilirsiniz. Hamilelik sırasında mide ekşimesi hakkında bilmeniz gereken önemli şeylerden bazıları ...

  • Göğüs kemiğinizin arkasında göğsünüzde yanma hissi olacaktır. Bu his mideden başlar ve yemek borusuna kadar ilerler
  • Mide ekşimesi ile ilgili belirtilerinize dayanarak yapılabilecek spesifik testler yoktur.
  • Bu sorun hamilelik sırasında oldukça yaygındır.
  • Mide ekşimesi hiçbir şekilde bebeğinizi etkilemeyecek
  • Ev yapımı tedaviler sizin için işe yaramazsa, göğsünüzde ve midenizde yanma hissini önlemek için antasitleri de kullanabilirsiniz.
  • Mide ekşimesi çok ciddiye almak bir sorun değildir, ancak tolerans seviyenizin ötesinde bir rahatsızlığa neden olursa, derhal doktorunuzla konuşmalısınız.

Mide ekşimesi yaygındır ve bu nedenle, sindirim kanalından bu tür hisleri almayla ilgili endişelenmenize gerek yoktur. Ancak sorun devam ederse doktorunuza danışın ve herhangi bir rahatsızlıktan kaçınmak için ilaç isteyin ve bu sorunu önleyin.