İkinci ay, ilk kez hamile bir anne olarak, şu anda acı ve ekşi duygularla karışık tatlı bir anlaşma. İlk ay itiraf ettiği sert ve acımasızdı. Yeni hayatın gelişiyle ilgili olup olmadığına karar verirken, herhangi bir annenin yaptığı gibi yaklaşmakta olan olaylar için hazır ve hazır olduğunu hissetti. Deneyimli anneler için her zaman heyecan verici bir yolculuktur çünkü hamileliği oluşturan lifleri bilirler. Her şeyi yaptılar, her şeyi yaptılar ve şimdi kendilerini idare edecek kadar cesaret topladılar.
Şimdi, annelere yeni adım atan genç anneler için, tatlı anları olmasına rağmen, bu zor bir yolculuk olabilir. Neredeyse şuan yumuşak yaprakları ve dikenli gövdeleriyle bir gül yatağı gibidir. Her ikisinden de en iyisini elde edersiniz. İlk hafta tamamen uykusuz geceler ve bulantı ile ilgiliyse, ikinci hafta bir canavar iştahıyla ilgili olacak. Bu değişikliklerin farkına varmak, günlük yaşamınızda belli bir miktar değişiklik getirecek, anneyi zaman zaman depresyona sokacak. Bu ona istediği yemeği sunmasıyla hemen çözülebilir ve tam o anda depresyondan kendinden geçmişe geçecektir. Gecenin ortasında, bu süreçte daha ileri gitme korkusu hissedebilir. Psikolojik mantık şimdi onu dikkatli olması konusunda uyarıyor. Artık daha fazla endişeleniyor.
Yaklaşırken hamileliğin ikinci ayında yapabilecekleriniz hakkında her şeyi bilin, böylece davetsiz durumlardan uzaklaşabilirsiniz ve mutlu bir gelecek annenin tadını çıkarabilirsiniz.
2 Ay Gebelik:
Bu makalede, hamileliğin 2. ayının hamilelik gelişimi, ana 2 ay hamilelik belirtileri, önlemler ve diğer tüm akrabalarla ilgili bilgiler hakkında sizi bilgilendirecektir.
2 Aylık Gebelikte Ne Düşünüyorsunuz:
Neyse ki, güvensizlikler ilk ay içinde yapılır ve ikinci aydan sonra farklı bir kadına metamorfoz geçirir, o şimdi birlikte olduğu değişiklikleri kabul eder. Artık hatalarını biliyor ve buna göre kendini değiştiriyor. Artık günlük rutini için uyguladığı tecrübe ve duruşmalarla çok çeşitli düşünceleri var ve bu nedenle ikinci ay hızla akıyor.
2 Aylık Gebelikte Bebeğin Fetal Gelişimi:
İlk ay bebeğin, onu ultrasonda en son gördüğünüzde hafif bir kalp atışı dışında hiçbir şey belirgin olmasa da, uzaylı bir şekilden insan yapısına dönüşmesini sağladı. Blastosist bir embriyo oluşturdu ve yavaşça fetusa dönüştü. Bununla birlikte, ilk aya kadar bebek, kendi başına zekası ve işi olmayan garip bir durumdadır. Annelerinin küçük bir bölümünü paylaşıyor ve güçlü bir şekilde mutlu bir şekilde büyüyor. Şimdi, ikinci ayda, ultrason yaşanmakta olan gelişmelerden biraz daha fazlasını ortaya koymaktadır.
Yeni aşama:
Bu, küçük çocuğunuzun bir embriyodan nihayet bir insanın minyatür versiyonu olan bir fetusa kadar yükseldiği aşamadır. Hatta yapının hala inşaat ve gelişim geçirdiğini düşünüyordu. Şimdi bezelye büyüklüğü yönünden gelişti, ancak bir ons altında göz önüne alınacak kadar küçük. Şu an onun iç organları gelişiyor. Küçük parçaları ve parçaları oluşum sürecini başlattı ve şimdi genç olana kesin bir şekil vermek için durmadan büyüyor.
Göz Kapakları:
Bu saatlerde bebeğinizin yüz özelliği büyümeye ve gelişmeye başlar. Bir zamanlar bir deri bloğu gibi görünen ve hiçbir şey artık düzgün şekil almaya başlamamıştır. Kafada ezilmiş şimdi şekillenmeye başlar. Bu kez bebeğinizin başının vücut kısmının geri kalanından anormal derecede büyük olduğunu fark edeceksiniz. Göz oluşumu dahili olarak gerçekleşir. Optik sinirler büyür ve bağlanır. Ancak dış özellikler ancak henüz açılmadan sıkıca kapanmış göz kapakları şeklinde görülebilir.
Karmaşık Konular:
Bir kez daha bebek şimdi, vücudunun geri kalanından daha büyük olduğu söylenen kafasını oluşturdu. Bunun nedeni, kafanın şimdiye kadar sabit bir alanda oluşan ve büyüyen beyin hareketlerini içermesidir. Beyin oluşmakta ve altındaki diğer vücut bölümleri sıralı dürtüleri takip edip uygun yerlerine oturduğundan dolayı çalışmaya başlamıştır. Yumuşak, küçük bir omurga oluşumu ile beyin şimdi kendisini omuriliğe bağlar.
Cinsiyet Konuları:
Şu anda küçüklerinizin cinsel organının oluştuğunu söylemek zor olsa da. Birkaç hafta içinde, umarım önümüzdeki ay boyunca, bu kadar zaman boyunca kiminle evlendiğini bilirsiniz. eğer erkek bir çocuksa, testisleri üst karnında oluşmaya başlar ve bir kızsa vajinası yavaş yavaş şekillenir. Ancak şu anda doğru belirlemek kolay değildir.
Karaciğer Çalışması:
Bu zamanlarda, bebeğin karaciğeri tam olarak işler durumdadır ve vücut tarafından ihtiyaç duyulan RBC'leri veya kırmızı kan hücrelerini üretmeye başlar. Genellikle yetişkinlerde, bebek üçüncü trimesteri geçtikten sonra sorumluluğu üstlenen kemik iliğidir. Ancak o zamana kadar karaciğer yerine geçer ve kırmızı kan hücreleri üretmeye devam eder.
Vücut kısımları:
Bu aşamada, ayın ortasında küçük çocuğunuzda çok miktarda büyüme patlaması görülüyor. Kolları ve bacakları şekilleniyor ve parmakların yavaşça gelişmesi için parçalar oluşuyor ve ayak parmakları da öyle. Şimdi, kalp yavaşça iç bölmelere de ayrılıyor. Bütün bunlar olurken, burun ve yüz de daha belirgin hale geliyor. Sindirim sistemi gelişmesi en hızlı olan ve karın, bağırsaklar ve pankreas ile birlikte, bir adımda bir adım, yavaş ve kararlı, oluşmaya başlıyor.
Hamileliğin 2. Ayının Belirtileri ve Nasıl Giderileceği:
Anne bebekle birlikte değişimlerden geçtiğini hissedebilir.
Bedensel Değişiklikler:
Bebek yumruğunun şimdi olduğundan daha belirgin bir şekilde öne çıkması, muhtemelen hamile kıyafetleri giymeye başlamanızın zamanıdır. Şu anda bu aşamada olan anneler, memeleri büyüdükçe ve sarktıkça göğüslerinde tuhaf bir hassasiyet hissedebilir. Aynısı, serserinizin pelvik bölgede büyümeyle birlikte biraz büyümesini hissedebileceğiniz arkasından da olur ve bekler. Bu, hamileliğin belirtilerinden biri olduğundan ve bitince, vücudunuz orijinal haline döneceği için endişelenmeyin. Sarkık göğüs ve çatlak izlerinin üstesinden gelmenin en iyi yolu, her zaman gevşek bir sutyen giymek ve göbek bölgesine mümkün olduğunca ağır bir yağ ile masaj yapmaktır. Özellikle zeytinyağı ve E Vitamini takviyelerinin cildin daha fazla gerilmesini önlediği ve uzun süreli ilaç tedavisi sağladığı bilinmektedir.
Sık sık şeyler:
Bu zamanda, en yaygın semptomlardan biri, sık sık aralıklarla idrara çıkma baskısını en iyi şekilde hissetmektir. Artık banyo molaları için normalden fazla koşacaksınız. Aynı şey, kendinizi sık sık brunch sonrası ve öğle yemeğinden önce küçük bir atıştırmalık yiyecek arayan buzdolabında ararken bulduğunuz için iştahınızı etkiler. Bu böyle gider ve tamamen normaldir. Endişelenme. Böyle bir durumla başa çıkmak için bir fikir sıvı alımınızı sınırlandırmaktır. Bazı aralıklarla su içebilirsiniz, ancak meyve suyunu ve çorbayı sulu tutacak su bulundurmanız önemle tavsiye edilir. Bu tür su takviyeleri alımı size mineraller veya diğer besinler verecektir ve aynı zamanda tuvalete gitmenizi de kısıtlar.
Varisli Damarlar:
Bu aşamada kan hacminde bir artış olur ve hormon seviyeleri de yükselir. Bu sıklıkla damarların şişmesine ve mavimsi kırmızı renginin daha belirgin olmasına neden olabilir. Bu, varisli damarların genel bir tanımıdır. Genellikle ağrılı ve çoğunlukla genetik değillerdir. Varisli damarlar uzun süre dayanır ve her hamilelikten sonra kötüleşir. Örümcek damarları ve varisli damarlar, benzer semptomlarına rağmen karıştırılmamalıdır. Variköz venlerin üstesinden gelmek için kalıcı bir çözüm bulunmamakla birlikte, aynı pozisyonda uzun süre oturmaktan kaçınmak veya uzun saatler boyunca ayakta durmak çok yardımcı olacaktır. Hafif egzersiz, aynı zamanda gitmek için bir yol olmalıdır. Kompresyon çorapları ve soğuk torbalar geçici rahatlama sağlayan diğer çözümlerdir. Bu damarların oluşumunu önlemenin en iyi yolu, mümkün olduğunda yana yatmak ve kan akışının normal kalmasını sağlamaktır. Yukarıdaki çözümlerin hiçbiri etkili görünmüyorsa doktorunuza danışmanız gerekir.
Yemek isteği:
Bu belki de değişikliklerin en yaygın olanı ve herkesin sizi sürekli olarak uyardığı şey. Bu belirti daha çok kendini gösterir çünkü hormonlardaki değişiklikler ile birlikte eksik olduğunuz besin maddelerinin beyninizi çılgınca hareket etmesi için tetikler. Tatlıdan acıya, istekleriniz aynı anda saçma ve garip olabilir. Bu durumun üstesinden gelmenin en iyi yolu, mümkün olduğunda sağlıklı alternatifler düşünmektir.
Ruh hali:
Hamileliğe iki ay kala, annenin her türlü ruh hali değişimini yaşaması çok normaldir. Ve kesinlikle bu durumda yalnız değilsin. Küçük bir sinir krizi için tam bir lezzet deneyimleyebilirsiniz. Bazen tüm anlaşma için neşelisin, bazılarında ise ekstra hassas tepkileriniz yüzünden herkes bunaldı. Ayrıca bu aşamada sık sık stresli olabilirsiniz. Hormonlar, beyninizden biraz yardım alarak ruh halinizi açıkça düzenlemek için, onunla tamamen başa çıkıyor. Ruh hali değişimlerinizin üstesinden gelmek için ideal bir yol, onu uyumanız ve uygun bir diyete katılmanızdır. Bununla birlikte, belirtileriniz devam ederse ve sizi kendine zarar verebilecek düşüncelere yönlendirirse, derhal doktorunuza başvurun.
Gebeliğin 2. Ayındaki Aktiviteler:
İkinci aya kadar, sonraki yedi ayın iyi geçmesi için dileğiniz etrafınızdaki her şeyi halletmek olmalıdır. Ancak, bu nadiren olur. Kendinizi, özellikle çalışan bir kadınsanız, çeşitli aktivitelerle hokkabazlık bulacaksınız. Birçoğunda ruh hali değişimleri, hormonlarınızdaki değişiklikler, iş yorgunluğu, anksiyete vb. Var. Bunları da düzenli olarak çalışmak ve kontrol etmek, annelik için gerekli eşyaları planlamak vb. Gibi diğer görevleri yerine getirmek zorunda kalacaksınız. dinlenme ve yeterli uyuma.
2. Gebelik Diyet Ayı:
- Meyveler harika bir kahvaltı kaynağı olabilir ve gününüze ve diyetinize ilk aydan başlamak için iyi bir yol olabilir. Karpuzdan portakal ve elmaya günlük diyetinize en az üç meyve ekleyin. Ayrıca nar, muz ve üzümleri de içerebilir ve bir çikolata çıkarmak yerine tatlı dişlerinizin isteklerini frenlemek için meyve salatası yapabilirsiniz.
- Dengeli beslenmenizde temel sebzeleri de içermesi gerekir. Günlük sadece meyve dozu alıp yeşillikleri atlayamazsınız. Bu sadece işleri daha da kötüleştirir.
- Folik asit bu aşamada önemli bir besindir. Çocuğun herhangi bir doğum probleminden kaçınması gerekir ve yeni hamileliğinizin ilk birkaç ayında alınması önemlidir. Brokoli ve yeşil ıspanak iki büyük asit kaynağıdır ve bakkal listenizde olması gereken bir zorunluluktur.
- Mandıra ürünleri de sahnede bulunmalıdır. Doğal diyet ürünlerinin yerine kalsiyum takviyesi alamazsınız. Bununla birlikte, laktoz intoleransı varsa, bebeğinizin kemik ve dişlerinin emayesini güçlendirecek ve güçlendirecek başka kaynaklar araştırılmalıdır.
- Çinko, hamileliğin ikinci ayında, demir gibi önemli bir maddedir, çünkü bebeğinizin hücrelerinin gelişimi için daha fazla besin ve kan ihtiyacı vardır. Önerilen sebze ve demir takviyeleri yeterli olmalıdır. Bunun yanı sıra, sahip olduğunuz meyvelerin anlaşmadaki son mühür olduğunu kanıtlayacaksınız.
Gebeliğin 2. Ayında Egzersiz:
1. Pelvisinizi Germe:
Pelvik egzersiz, doğum egzersizlerinizde önemli bir yere sahiptir. Normal teslimatta yardımcı olur ve bu nedenle yastık, sandalye veya egzersiz topu kullanan doktorlar tarafından da önerilmektedir.
2. Basınç Egzersizleri:
Dizlerinizi bükerken ve otururken destek için bir top alın. Bu, uyluk bölgelerine ve pelvik bölgelere baskı uygular ve gevşemelerine yardımcı olur.
3. Yoga:
Yoga, bedeninize esnekliğiniz için en güvenli egzersizdir. Vücudunuzun yenilenmesini sağlar ve aklınız huzur içinde yatar, böylece teslimatınız daha zor olmaz.
4. Esnek Pelvik Egzersiz:
Pelvisinizin esnek ve stressiz olmasına yardımcı olan bir egzersiz, ayakkabıcı Poz egzersizidir. Ancak, yerçekimini koruduğu için sırtınızın ve uyluk alanının altında bir yastığı taşıdığınızdan emin olun.
5. Yağları Azaltmak İçin Yürüyün:
Hamileyken yürümek, fazladan yağları yakmanıza yardımcı olur, böylece bebeğinizin rahim içinde gelişmesi ve büyümesi için yeterli alana sahip olur. Çimler, parklar, ev, teras vb. Yerlerde yürümek de sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
Gebeliğin 2. Ayında Cinsiyet:
Tabii ki, seks her zaman, özellikle hamileyken çiftler arasındaki samimiyeti geliştirmek için memnuniyetle karşılanır. Bununla birlikte, ruh hali değişirken, yorgunlukta ve mide bulantısında, seks muhtemelen sizin için hemen gerçekleşmez. Bazı kadınlar için, bu aşamada sevişmek eğlencelidir, çünkü doğum kontrol hapı veya prezervatif yoktur. Bebeğiniz kesede rahatlık ve düşük ve olası değildir. Aklını rahatsız etmeden güvenle seks yapabilirsin.
Gebeliğin 2. Ayında Stresi Aşmak İçin İpuçları:
- Doktorunuz tarafından güvenli olarak işaretlenmiş dinlenme miktarını aldığınızdan emin olun. Şimdi hiçbir şeyin yanlış gitmediğinden emin olmak için en iyi şekilde yararlanmanız gereken zaman. Bu ay bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir ve bu şekilde tutmak için elinizden geleni yapmanız gerekir.
- Sigortalar ve diğer detaylar ile ilgili araştırmalar, son dakika endişesi olmaması için.
- Mutfağınızda her zaman sağlıklı yiyeceklerin bulunduğundan emin olun. Ruh halinizin değişmesi ve yiyecek isteklerinin tatminsiz kalmasını istemezsiniz. Bu sadece gecenin ortasında iş yürütme zorunluluğunuzu arttırmaz, aynı zamanda sebepsiz yere çalışmanızı sağlar.
- Bebeğin sağlığına dair stresi önlemek için düzenli kontrollere gidin. Bu sadece gereksiz değil, aynı zamanda tüm durum hakkında endişelendiğinizde sağlığınızı da mahveder.
- Kimsenin sizi durumu hakkında strese sokmasına izin vermeyin. Sallayamazsanız, derhal doktorunuza sorun.
2. Ay Gebelikte Tıbbi Tedavi ve Kontrol:
DC aşamasında, doktorunuza danışmadan ilacın alınmaması gereken tıbbi tedavi gereklidir. Ayrıca, test smear, idrar, kan testi, HIV testi, kan grubu tayini ve hipertansiyon sorunları gibi önemlidir. Bu kontrollerin yanı sıra, en yaygın sağlık belirtileri için size reçete edilecek bazı ilaçlar vardır. Hamileyken etkileşime girmeyen ve güvenle alınabilen reçetesiz ilaçlardan bazıları şunlardır:
- Üzüntü için, hafif olduğu gibi Asetaminofen olabilir. İbuprofen, Naproxen vb. Kullanmaktan kaçının.
- Alerji için Antihistaminikler veya İoratadin kullanın. Psödoefedrin, Fenilefrin vb. Kullanmaktan kaçının.
- Öksürük olması, Dekstrometorfan'ı deneyin
- Kabızlık için metamucil alınacak ve kf mineral yağ kullanımı ihmal edilmelidir.
- Mide ekşimesi durumunda, Antacids alın.
Gebeliğin 2. Ayına İlişkin İpuçları ve Önlemler:
- Bebeğim sen varken evi kanıtla. Bu ayın düşünceleri, yakında karşılaşacağınız değişikliklerle ve bunların hepsiyle en iyi şekilde nasıl başa çıkılacağıyla ilgili olacak.
- Değişen ağırlık merkezinize karşı dikkatli olun. Sırtınız biraz bükülmüş olarak yürüyerek yeni pozisyonunuza geçmeyi deneyin. Bu, başlangıçta zor ve acı gibi görünebilir, ancak yakında buna alışacaksınız.
- Tamamen alkol aldığınızdan emin olun. Bebeğiniz hala gelişmekte olduğundan ilk ay kolaydı ama bu ay işler değişmeli.
- Size ve bebeğinize zarar verebilecek çiğ bir şey yemekten kaçının. Bu balık, et, yumurta ve yer altı gibi havuçtan yıkanmamış sebzeleri içerir.
- Sadece pastörize süt içmek ve komplikasyonları önlemek için önceden doktorunuza danışın.
Bu senin için mutlu bir zaman olmalı. Planlanmamış bir hamilelik olsa bile, aileden yardım isteyin, böylece maddi durumunuzu bilsinler, böylece stressiz kalabilirsiniz. Her bir hamilelik eşsizdir ve karşı karşıya oldukları şeyler sizin senaryonuz olmayacaktır.