Tanrım, her sabah yastığın üstünde saç tutamları görmek için uyanmak, iyi bir sabah geçirmek için iyi bir başlangıç değil. Saç dökülmesi, erkeklerin ve kadınların bu günlerde depresyona girmesinin pek çok nedeninden biri, çünkü bu güne ve yaşa bakmak önemli.
Hiç kimse uzaklaşan bir saç çizgisine veya kel bir yamaya yakalanmak istemez, yalnız bir zamanda rüzgarlı bir günde kaçan bir perukla yakalanmak bile. Bu yüzden günde en az on dakika harcamanın, sahip olduğunuz taçlandırma zaferini beslemek ve bakımını yapmak için harcamanın çok önemli olmasının ya da başka bir deyişle, kabusunuz olan sonsuz güneş ışığı çetesine katılabilirsiniz.
Kadın ve Erkeklerde Sık Görülen Saç Ekimi Sorunları:
Saç Problemleri Nedeniyle Meydana Gelir:
- Vitamin eksikliği.
- Mineral eksikliği
- Demir eksikliği.
- Yaş.
- Kirlilik.
- Dış elemanlar
- Kimyasal işlemler
- Stres.
- Uyku ya da eksikliği.
- Dengesiz hormonlar.
- Altta yatan rahatsızlıklar.
- Tezgâh üstü saç ürünlerinin yanlış kullanımı.
- Ağartma, düzleştirme ve diğer saç problemleri.
- Kepek ve kafa derisi enfeksiyonları.
- Yaşam tarzı değişiklikleri.
Uzmanlar, herkesin günde yaklaşık 100 saç teli kaybettiklerini ve bunun normalde alarm zillerini çalması gereken herhangi bir şeyin normal olmadığını söylüyor. Bu nedenle, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve bol su, uyku ve derin nefes almak için çok önemlidir;
Saç dökülmesi ve saç derisi problemleri için ev ilaçları:
Bunlar, Ye Olde günlerinden beri saç dökülmesine karşı mücadele ettiği kanıtlanmış topikal ve topikal olmayan ev ilaçlarıdır !!
1. Saçınızın temiz tutulması gerekir, bu da onu Shikakai ve amla'dan yapılan hafif bir bitkisel şampuanla yıkamak anlamına gelir. Bu sadece saçınızı şampuanlamakla kalmaz, doğal olarak da şartlandırılmış olmasını sağlar. Tuğla ve harç dükkanlarında ve tanınmış çevrimiçi mağazalarda da aynı karışımın bitkisel şampuanları vardır. Ancak, daha iyi sonuçlar için saç tipinize göre bir tane seçin.
2. ılık yağ karışık sarımsak karanfil ve saç derisine haftada iki kez masaj saç için harikalar yapar. Herhangi bir esans yağı kullanılabilir, ancak hint yağı ve hardal yağının eşit miktarda bir çorba kaşığı miktarında sağlanması, her birinin daha iyi tutarlılık için kullanılmasını sağlar. Türban kafayı sarın ve derinin beslenmesine izin vererek, sıcaklığın yağlar içinde ıslanmasına izin verin. Bunu haftada iki kez yapın, saçlarınız dökülmez, ağlayacak kepekler olmaz ve parlaklık giderilir.
3. Sizden geniş bir dişli fırça veya tarakla bile saçınızı taramanın cazibesine dayanmanızı istiyoruz. Islak saçlar zayıftır ve bu nedenle havlu sargısı ya da türban sargıları önerilir, böylece doğal kuruma gerçekleşir. Saç kurutma makinesi saç kurutma işlemi için çok fazla kullanmayın, saçı yakar ve dökülmesini sağlar.
4. Kadınlar, çok sıkı saç aksesuarları kullanırsanız, saçınızı çekerler ve ipliklerini düşürürler. Bu nedenle, tavşan klipleri veya bobby pinleri ne kadar sevimli olursa olsun, saç tokası veya diğer saç aksesuarlarını kullanmadığınızdan veya satın almadığınızdan emin olun.
5. Erkekler ve kadınlar güneşte yürürken, başlarını örtmeleri gerekir. Bu, saçları temiz ve kirliliği, toz ve güneşin UV ışınları gibi dış unsurlardan koruyacaktır. Evet, güneşin UV ışınları saç köklerini öldürür ve saç derisinin iyi nefes almasına izin vermez.
6. Saç dökülmesini tedavi etmek için palmetto kullanın, Amerikan yerlilerinin aşiretlerinden beri bilgimiz eskiden beri budur. Palmetto'nun DHT'nin üretilmesini durdurduğu bilinmektedir. Aslında DHT, prostların genişlemesinin nedenidir ve ayrıca saç dökülmesine de neden olur.
7. Vitaminlerin, vücudu besledikleri için cildi parlatır ve saçları kabarık tutarlar. A vitamini sebum üretimine yardımcı olur, aynı zamanda bir antioksidandır. E vitamini, daha sağlıklı saç köklerine yol açan saç derisi beslenmesi için gerekli olan kan dolaşımına yardımcı olur ve saçınızın derin koyu renklere sahip olmasının nedeni olarak B Vitamini, melanin üretimine yardımcı olur.
8. Mutfağınıza saç dökülmesi, soğan ezmesi, sarımsak ezmesi ve zencefil ezmesi, her biri bir kaşık kaşık ve nazik dairesel hareketlerle derinin derisine ovuşturdu cevapları için bakın. Bunları karıştırmayın, sadece onlardan birini kullanın! Macunu on iki saat düz tutun ve ardından soğuk suyla yıkayın.
9. Kına nemin geri kazanılmasına yardım eder ve tırnak etlerini de kapatır. Bitkinin saç köklerini kuvvetlendirdiği bilinmektedir.
10. Hepimiz yeşil çayı çeşitli yararları için seviyoruz ve yaşlanma karşıtı ilaçları olan antioksidanlar dışında saç dökülmesini de önlüyor. Bir çay kaşığı ılık ıslak yeşil çay yaprakları kafa derisine masaj yapıp on dakika bekletilir. Bunu doğal parlaklık ve daha fazla saç büyümesi için haftada iki kez yapın.
Yat kalk haline şükret:
Sık sık ve pazarlıkta olan saçlardan şikayet ediyoruz; sahip olduğumuz saçları unutuyoruz, sadece daha sonraki bir aşamada görmezden gelip kaybettiklerimizi görmek için. İstatistiksel bir sevgili kalp olmayın, kafanıza hala oturmuş taç zaferine iyi bakın. İpuçlarımızı takip et ve kalan saçları besle.
a. Her gün en az otuz dakika boyunca nefes almaya ve yoga yapmaya çalışın. Bu stres seviyelerini büyük ölçüde düşürür.
b. Meditasyon da yardımcı olur; aklı ve ruhu sakinleştirir. Ayrıca, bütünsel uzmanlar, iç ve dış sorunları iyileştiren, çevresinde sakinlik ve olumlu bir hava getirilmesine yardımcı oluyor.
c. Hızlı yürüyüş, bisiklete binme, serbest egzersizler de çok faydalıdır, bu yüzden lütfen devam edin ve her akşam küçük bir dansın keyfini çıkarın. Vücuda yeterince hareket verildiğinde, kan dolaşımı iyi olur, vücudun her yerini ve başını, zinde ve ince tutar.