Evde Doğal Olarak Uzun Saçlar Nasıl Gidilir?

Her zaman uzun saçları parlak ve ipeksi olan ve kendiniz için daha uzun saçlara sahip olmak isteyen kıskançlıkta olan aktrisleriniz varsa, saçların uzaması konusunda gerçekten yardımcı olan bu 15 en iyi yöntemden yararlanabilirsiniz. Film yıldızlarının, saçlarını şekillendiren kendi saç stilistlerine sahip olduğunu ve saçları gizlemek için saçlarını şekillendirmek için sıklıkla sahte saç veya şekillendirici ürünler kullandığını her zaman hatırlamalısınız. Her zaman arkanızda kendi kişisel stilistiniz olmadığı için, kendi saçınıza uygun şekilde bakım yapmanız gerekir.

Evde Doğal Olarak Uzun Saçlar Nasıl Büyür?

Bu yazının altında, evde doğal olarak uzun kılların uzaması için size yol gösterir.

1. Uygun Diyet:

İçeride aldığınız şey nasıl göründüğünüzü dışarıda gösterir. Bu, çoğumuzun dikkate almadığı önemli bir şey. Eğer sağlıklı beslenmezseniz, kötü cilt veya kötü tüy yoluyla yansır. Uzun saç elde etmede diyet en önemli rolü oynar. Uzun saçların uzaması için abur cubur ve yağlı yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, renkli meyveler ve sebzeler, balık, süt ürünleri, yağsız et, karaciğer, yumurta ve B12, Omega 3 yağ asitleri vb. Gibi vitaminleri yemeye odaklanmanız gerekir.

Eğer varsa, kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisin. Şimdi pizza salonuna gidip biraz peynir yüklü bir abur cuburla yemek yemeyi seviyorsanız uzun saç alamazsınız. Aşırı miktarda peynir veya yağlı yiyecek bile patates cipsi saçınıza zarar verebilir. Sağlıklı beslenmeniz ve sadece sebzeleri değil meyveleri de içeren iyi bir diyet planınız olması gerekir.

2. Diyet ile gitmek için Takviyeler:

Vücudunuzda hayati bir besin veya vitamin bulunmadığı konusunda diyetisyeniniz veya sağlık doktorunuzla görüşmelisiniz. Vücudu bu vitaminlerle takviye şeklinde desteklemelisiniz. Bu, düzgün bir vücut büyümesini sürdürmenize ve daha iyi bir hücre yenilenmesine sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Takviyeleri tablet veya kapsül şeklinde alabilirsiniz.

Sıvı vitaminler bile alabilirsiniz. Ancak, sağlıklı beslenip taze meyveler, sebzeler, yeşil bezelye, yoğurt, soya fasulyesi, soya peyniri, badem, yer fıstığı, fındık gibi diğer fındıkları da dahil ediyorsanız, bu takviyelere ihtiyacınız olmamalıdır. Bununla birlikte, aşırı saç dökülmesine maruz kalıyorsanız ve uzun saç büyütmek istiyorsanız, bu durumda saç dökülmesini durdurmak için bir doktora danışmanız ve gereken takviyeleri gerekli ve önerilen dozlarda almanız gerekir.

3. Köklerinizi Daha Fazla Su ile Hidratlayın:

Evde doğal olarak uzun saçlara sahip olmayı biliyor musunuz. Su tüketimini ne pahasına olursa olsun kesmemelisiniz. Bazılarımız uzun süre susuz kaldı. Bu yanlış. Her gün en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Saçımız% 95 protein ve% 5 sudan oluşmaktadır. Yani, yeterince su yemezseniz, saçınız düzgün bir şekilde büyümeyecektir. Uzun ve sağlıklı saçlar istiyorsanız bol su içmelisiniz. Bu aynı zamanda kökleri nemli ve sulu tutacaktır. Hidratlanmış kökler saçın düzgün şekilde uzamasına yardımcı olur ve daha uzun ve daha güçlü saçlara sahip olabilirsiniz.

4. Tüm Vücudunuzun Egzersiz Gereklidir:

Hepimizin bildiği gibi egzersiz kan dolaşımına yardımcı olur. Kan dolaşımı da insan vücudunun doğru şekilde büyümesine ve daha hızlı hücre yenilenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, her gün iyi bir egzersiz rutini izlerseniz, daha iyi kan dolaşımı nedeniyle daha hızlı saç büyümesi olur. Zumba dansından pratik yogaya kadar her şey olabilir. Spor salonuna vurmak, hatta ip atlamak gibi diğer egzersiz formlarını sevmiyorsanız, en azından 20 dakika boyunca sabah veya akşamları koşu yapmalısınız. Başka bir şey olmasa bile serbest stil dansı bile yapabilirsiniz.

Meditasyonun da faydalı olduğu kanıtlanmıştır, ancak tüm vücudunuz düzgün bir şekilde sallandığında ve zıpladığında, meditasyondan daha iyi bir kan dolaşımına yol açar. Bununla birlikte, tüm vücudu sakinleştirmek ve rahat bir nefes almak için, egzersiz rutinini 10 dakikalık bir meditasyonla tamamlayabilirsiniz. Bu, kan akışını artıracak ve tüm vücuda rahat bir nefes alacaktır.

5. No-Stres Uyku Önemlidir:

Daha uzun saçlar için her gün uygun 7-8 saat uyku gerekir. Çok fazla stresiniz ve gerginliğiniz varsa veya düzgün uyuyamıyorsanız, aşırı saç dökülmeniz olur veya saçın uzaması ve yenilenme hızı artar. Bu kel lekelere sahip olmanıza neden olur ve zamanla saçlarınız incelir. Bu yüzden uygun bir uykuya zaman ayırmanız gerekir. Günlük meditasyon yaparsanız bunu yapabilirsiniz. Uygun meditasyon uykuda yardımcı olur. Bazı insanlar meditasyona odaklanmakta zorlanırlar çünkü zihinlerini bir şeye odaklamayı zor bulurlar, o zaman en sevdiğiniz müziği açabilir ve uyuyabilirsiniz.

Yavaş bir müzik, birinin uyumasına yardımcı olur ve bu nedenle uygun bir uyku alabilirsiniz. Uykunuzun ortasında uyanma problemleriniz varsa veya hayallerinizdeki rahatsızlıklar varsa, doktorunuzla uygun bir şekilde danışmanız ve gerekli ve önerilen ilaçları veya ilaçları almanız gerekir. Bununla birlikte, uyku ilacı almanız tavsiye edilmez, çünkü uzun vadede düşündüğünüzden daha zararlı olabilirler.

6. Bölünmüş Uçları Uzakta Tutun:

Bölünmüş uçları saçınızın 1/4 inç keserek her 2 ayda bir hatta her ay kesilmiş tutmak, iyi saç koruyabilirsiniz. Saçlarınızda saçları ikiye bölünmüşse, avokado saç paketlerini veya yumurta saç paketlerini denemelisiniz. Bunlar saça bol miktarda besin sağlar ve ayrık uçlardan uzak durmanıza yardımcı olur. Eğer saçlarınızda bir sorun varsa, fazla mesai yapılmadıysa, bu tedavi edilmezse, saçınız saç uzunluğu boyunca yarıya bölünür ve bu nedenle kırılgan hale gelir ve kolayca yırtılır. Bölünmüş uçları olan kılları da çekmemelisiniz.

Bu, sorunu daha da artıracak. Saçı split uçlardan kesmenin iyi yollarını önerebilecek iyi bir kuaföre danışmalısınız. Evinizde birçok kadının denediği uzun saçları almak için başka bir seçeneği daha deneyebilirsiniz. Saç bölümlerini alabilir, bükebilirsiniz ve ayrık uçlar görünecektir. Normal bir el işi makası alabilir ve ayrık uçları kesebilirsiniz. Bu, her ay bir kez yapılabilir ve saçınızın sadece küçük bir kısmını kesdiğiniz için, saçınız boyunu veya hacmini kaybetmez. Bu şekilde daha güçlü saçlara sahip olabilirsiniz.

7. Derin Temizleyici Şampuan kullanın:

Her zaman iyi bir derinlemesine temizlik şampuanına yatırım yapmalısınız. Bu, saç derinize tüm kötü yağ ve kirlerden kurtulmanızı sağlar. Saç derisini daima temiz tutmalısın. Yine saç deriniz çok temiz olduğunda daha fazla yağ salgılayacağı söylenir. Bu kötü bir şey değil. Yağlı saçlarınız varsa daha fazla yağ kullanmayı kesin ve saçlarınızın doğal yağlarını köklerinden almasını sağlayın. Daha fazla yağ kullanmak aslında saçları yağlandırabilir. Bir şey derin temiz bir şampuan kullanırken, içindeki kimyasallardan kurtulmak gerektiğini unutmamak gerekir.

İçindeki esansiyel yağların ve nemlendiricilerin içeriğini garanti eden en iyileri bile saçın kalitesini bozabilecek bazı kimyasallar içerebilir. Kimyasallar saçınızı kötüleştirebilir ve kimyasallardan kurtulmanın ve şampuanın tüm iyi özelliklerini elde etmenin bir yolu vardır. Uygun miktarda şampuanı (uygulamak istediğiniz) bir miktar suyla (çok az miktarda) karıştırmanız gerekir. Tamamen suyla yıkamak istemezsiniz. Biraz su al ve şampuanla karıştır. Bu, şampuandaki kimyasalları temizler ve saçınız için bu üründe sadece en iyi şeyleri bırakır.

8. Styling üzerinde kesti:

Şekillendirici ürünler ve ekipmanlar saçınıza çok fazla zarar verir. Çoğu durumda, şekillendirmenin saç büyümesi üzerinde bazı ciddi yan etkilere sahip olabileceği ve kaliteyi de bozabileceği görülmüştür. Bazen saç ürünleri cildin derinliklerine nüfuz eder ve saç derisinde ciddi hasara neden olur. Saç şekillendirme ürünlerinin ve süslü renklendirme malzemelerinin çoğu, bölünmüş uçların arkasındaki nedenlerden biri olabilecek zararlı kimyasallarla birlikte gelir.

Eğer saçın bozulmasını azaltmaya istekliysen, saç şekillendirmesi kaçınmanız gereken başlıca şeylerden biri olacaktır. Yapabileceğiniz en iyi şey, saçın çekici görünmesini sağlamak için doğal yöntemlere bağlı olmaktır. Saçları temiz tutmak için uygun yağları ve iyi bir şampuanı uygulayın ve üzerine süslü ve modaya uygun renkler uygulamak yerine düzgün şekilde taraklayın. Bu işlem saçı sağlıklı tutar ve aynı zamanda iyi büyümesini sağlar.

9. Yağ Masajları:

Kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan sıcak yağ masajlarını deneyebilirsiniz. Saçınıza farklı yağlar kullanmayı deneyebilirsiniz. Isıtılmış jojoba yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı ve hatta hint yağı kullanabilirsiniz. Bu yağlar saçın doğal gücünü arttırır, cilde iyi bir parlaklık sağlar ve ayrıca masaj rahat bir kafa elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca iyi bir masajla kan dolaşımını artırabilirsiniz. Bu, daha iyi hücre yenilenmesine sahip olmanıza yardımcı olacak ve saçlarınızın uzamasına yardımcı olacaktır. Daha sonra daha güçlü saçlara ve daha uzun saçlara sahip olabilirsiniz. Kan dolaşımının artması ve saçı güçlendirmesiyle birlikte, stres giderici bir terapi gibi davranır. Yağ masajı, evde doğal olarak uzun saça sahip olmak için en iyi çözümlerden biridir.

Bugünlerde piyasada mevcut olan ve saça nihai bakım sağlayan esansiyel yağların iyiliği ile birlikte doğanın tüm faydalanıcıları ile birlikte gelen bazı ürünler var. Biri, üzerine farklı yağların uygulanmasıyla saçı kolayca büyütebilir. Derin bir masaj stresi giderir. Bu, genellikle yaşlılar tarafından okul veya iş stresini ortadan kaldırmak için çocukları tarafından uygulanır ve özellikle geceleri yapılır; böylece sevdiklerine göre, güçlü saçları ve daha da başarılı bir unsur olacak bir rahatlık dolu bir kafa ile uyanabilirler. onların hayatları.

10. doğal saç paketi:

Doğal saç paketlerini kullanarak uzun saçların nasıl üretileceği, işte size bir çözüm. Doğal saç paketlerinin farklı türleri var ve duşa girmeden 30 dakika önce deneyebilirsiniz. Bunlar kına paketi, yumurta paketi, avokado paketi, çemen paketi, vb. Olabilir. Bunlar kolaydır ve bunları kolayca hazırlayabilir ve saçınıza ve saç derinize takabilirsiniz.

Bunlar saçınıza güç ve beslenme açısından iyi bir destek verecektir. Şimdi ve sonra zamanınızı bu saç paketlerini hazırlamaya harcayabilirsiniz. Bunları kullanmak, herhangi bir salon tedavisinden daha fazla etkinliğe yol açacaktır. Bu saç paketleri doğal ürünlerle birlikte gelir ve doğanın en iyisini içerir. Bunlar saça, hiçbir yapay ürünün yapamayacağı doğal unsurların yararlarını sağlar. Ev paketlerinin uzun süredir çalıştığı ve saç büyümesini etkili bir şekilde desteklediği kanıtlanmıştır.

11. Dermatologunuzu ziyaret edin:

Kepek veya kaşıntılı kafa derisi probleminiz varsa ve ondan kurtulmak istiyorsanız dermatoloğunuza danışmalısınız. İlk fark ettiğinde saçlarına ve kepek problemine dikkat etmelisin. Kepek sorunu artarsa, saçınızı çok büyük oranda kaybedersiniz. Kepek, bir tür saçlı deri enfeksiyonudur ve çok çabuk yayılır. Uygun şekilde bakılmazsa, tüm saç derinize yayılabilir ve bu pullar yüz cildinize düştüğünde kırılmanıza neden olabilir. Hatta göz kaşlarına kadar gidebilir ve göz kaşlarında bakteriyel kepek sorunu ile karşılaşabilirsiniz.

12. Saç Dökülmesi İçin Homeopati Tedavisi:

Homeopati tedavisi kullanarak uzun saçların nasıl yapıldığını biliyor musunuz. Saçlarınız için allopatik tedaviye güvenmiyorsanız, saçlarınız için iyi bir homeopatik tedaviye yatırım yapmalısınız. Bununla birlikte, homeopatik tedavinin sadece uzun bir süre boyunca sonuç verdiğini unutmamalısınız. Sabırlı olmanız gerekir ve bundan sadece bazı faydalar alabilirsiniz. Takip gereklidir ve yoğun bir programınız varsa, homeopatik tedaviye para yatırmamalısınız.

Doğal tedaviler, insanlar için (en azından çoğu için) gelişmiş ekipman ve ürünler göz önüne gelmeden önce işe yarar. Bu günlerde, saç dökülmesini azaltmak ve saç büyümesini arttırmak için en iyi malzemeleri sağlamayı vaat eden binlerce klinik ve marka var. Fakat ne yazık ki, çok az kişi çalışıyor, bazıları hiç çalışmıyor ve bizi kötü yan etkilerle bırakıyor. Eski okul homeopati tedavileri işe yaradığında ve bütçeyle saçların uzamasını sağlar.

13. Saç Büyüme İçin Minoxidil Topikal Çözüm:

Minoxidil, herhangi bir tıbbi mağazadan satın alabileceğiniz popüler bir topikal çözümdür. Bu, % 2, % 2, 5, % 5, % 10, vb. Gibi çeşitli konsantrasyonlarda gelir. Ne tür saç dökülmelerine maruz kaldığınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için saç doktorunuza danışmalı ve sadece bunu kullanmalısınız. Bunu reçetesiz satın alabilirsiniz, ancak satın almadan önce mutlaka emin olmalısınız.

Bunu bir kez kullanmaya başlar, ancak daha sonra durursanız veya düzenli bakımla devam etmiyorsanız, bir kez daha saç dökülmesine maruz kalabilirsiniz. Minoksidil kullanıldığında saçlar başlangıçta da düşebilir. Solunum sıkıntısı veya mide bulantısı olan bazı hastalar da minoksidil kullanmamalıdır. 64 yaşından büyük hastalarda minoksidil kullanımı ve etkinliğinin de çok etkili olduğu bilinmemektedir. Minoksidil kullanmaya başlamadan önce bir trikoloğa danışmalısınız.

14. saç uzunluğu sahte:

Saçlarınızı dakikalar içinde daha uzun ve kalın yapmak istiyorsanız, en iyi seçeneğiniz klibin kaliteli saç bölümlerine saç bölümlerine yatırım yapmaktır. Bunlar saç uzatma olarak da bilinir. Bunları markalı eczanelerden edinebilir ve bunları doğal saçınızın altında kullandığınızda, saçın uzunluğu ve kalınlığında ani bir artış elde edebilirsiniz.

Bunlar bir partiye giderken veya daha uzun saçlara bakmak istediğinizde ancak doğal olarak orta saçlara sahip olduğunuzda veya kısa süre önce saçlarınızı kestiğinizde bir fırsatınız olduğunda kullanılabilir. Bu, kısa bobs veya orta uzunlukta saç sporu yaparken yazlar için de iyi olabilir, ancak partiler için daha uzun saçlar isteyebilirsiniz. O zaman saç uzantılarını kullanabilir ve hacim olarak doğal bir artış elde edersiniz.

15. Saçınızın Daha Kalın ve Daha Uzun Görünmesini Sağlayan Saç Kesimi:

Saçlarınızın daha uzun ve kalın görünmesini istiyorsanız, daha uzun ve kalın saç yanılsaması veren birkaç saç kesimi seçeneğini deneyebilirsiniz. Yan kesme bunu yapmak için iyi bir yoldur. Ayrıca doğal dalgaları ve bir yan kısmı deneyebilir veya hacim bukleleri gibi bir şeyle karşılaşabilirsiniz. Kuru bir salon fön de saçlarınızın daha dolgun ve kalın görünmesine yardımcı olabilir. Daha kalın ve daha dolu saçlar için yanılsama yaratan katmanlı saç kesimini deneyebilirsiniz. Katman şu an en iyi saç kesimlerinden biri ve kadınlar da onları seviyor gibi görünüyor, çünkü çok çeşitli var ve kesinlikle herkesin farklı ihtiyaçları için bir tane var.

Bu, uzun saçların nasıl alınacağına ve en doğal yoldan nasıl bir çözüm elde edileceğine yardımcı olacak ayrıntılı makalelerden biridir. En iyi sonuçları almak için bu çareleri tutarlı bir şekilde takip ettiğinizden emin olun.