Rahatsız edici kas ağrısına yakalandığınızı görebileceğiniz pek çok örnek var. Evet, bunun bir insanın yaşayabileceği en yaygın sağlık sorunlarından biri olduğuna şüphe yok. Kaslı meseleler arasında, dünyanın dört bir yanındaki binlerce insan için ön koltukta oturan, boyun ağrısıdır. Boyunda şiddetli ağrı ve krampları meydana getirmenin yanı sıra, sizi bir süre dinlenmeye ve düzenli bir yaşam tarzı ve rutini bırakmaya zorlayan bir şeydir. Bununla birlikte, basit tedaviler ve egzersizlerle bir kişi ağrıyı kolayca kontrol edebilir ve çok rahat bir yaşam yaşayabilir. Ancak etkili tedaviler için, boyun ağrısına yol açabilecek çeşitli nedenlerin bilinmesi gerekir.
Boyun Ağrısı Nedenleri:
Aşağıda belirtilen sebepler listesi, hem hastalığın önlenmesinde hem de tedavide yardımcı olacak olan tek bilmeniz gerekenler listesidir. Bunları kontrol edin ve boyun ağrıları hakkında ufkunuzu genişletin: -
1. Kaslarda gerilme:
Boyunda ağrının en büyük ve en yaygın nedenlerinden biri kas gerilmesidir. Boyundaki aşırı ya da aşırı stres, araba sürerken ya da yazarken çarpma gibi durumlar boyun ağrısına yol açabilir. Yatakta okumak aynı zamanda boyun ağrısı sorununu da tetikleyebilir.
2. Sinirlerde Sıkıştırma:
Boyundaki kemik fışkırması veya fıtıklaşmış diskler çok fazla yer kaplar ve bu durum sinirlere baskı uygular. Bu, boyun ağrısına aşırı şekilde neden olur.
3. Yıpranmış Eklemler:
Boyun eklemi aşınma ve yıpranması tıpkı yaşlandıkça vücudun diğer bölümleri gibi mümkündür. Bu savaş ve yırtılma, boyun ağrısına yol açan başlıca nedenlerden biri. Aslında, birçok durumda osteoartrite yol açar.
4. Herhangi Bir Hastalık Türü:
Sonuçlardan biri olarak boyun ağrısına neden olan bazı ölümcül ve aşırı sağlık rahatsızlıkları ve hastalıkları vardır. Bu hastalıkların bazıları kanser, menenjit ve romatoid artrittir.
5. Yaralanmalar:
Bu, bir insanda en sık görülen boyun ağrısı nedenlerinden biridir. Boynun ileri ve geri sarıldığı veya boyun üzerinde aşırı baskıya neden olduğu yaralanmalar, ağrıya neden olan bir şeydir. Burada, boynun yumuşak dokuları krize yol açan belirli bir sınırın ötesine uzanır.
6. Enfeksiyonlar:
Lenf bezlerinde şişmeye neden olan boğaz benzeri yaygın enfeksiyonun yanı sıra, tüberküloz ve boyundaki spinal bölgenin enfeksiyonu gibi nadir görülen enfeksiyon da burada belirtilmesi gereken boyun ağrısı nedenlerinden bazılarıdır.
7. Aşırı Egzersiz:
Çoğu zaman aşırı egzersiz yapma eğilimindeyiz, bu da vücut üzerinde çok fazla strese neden olur. Boyunda da baskı yapan birçok egzersiz var. Bu boyun ağrısına yol açar. Herhangi bir egzersizin başarılı olması için her gün yapmaya devam etmek yerine onu dengelemenin önemli olduğunu anlamamız gerekir.
8. Spor Kazaları:
Çok ender durumlarda, spor yapan insanlar düşebilir veya boynu etkileyen kazalara yol açan bazı olaylar olabilir. Bu, rahatsızlık ve rahatsızlık veren boyun ağrısına neden olabilir.
9. Düşme:
Profesyonellere göre, önemli yüksekliklerden gelen her türlü düşüş, tekrar boyun ağrısı ve boyundaki diğer çeşitli aşırı olasılıklar için bir neden olabilir. Bu ender durumlarda ortaya çıkan sebeplerden biridir, ancak yapar.