Worldn tariflerinin çoğunda yaygın olarak kullanılan kendi “methilerimiz” olan Çemen, sadece zenginleştirici bir lezzet değil, aynı zamanda özel bir sağlık arttırıcı bitkidir. Evet! Bilimsel olarak Trigonellafoenum-graecum olarak adlandırılan ve yaygın olarak methi, menthi, vendayam, Worldn eyaletleri arasında ventayan olarak adlandırılan Çemen otu, sağlık yararları için en iyi bilinir, aslında, çoklu sağlık yararları ile bilinir. İster Ayurveda, isterse Asya genelinde, özellikle Dünya mutfakları Fenugreek, baharat olarak canlı, bir bitki olarak taze yaprakları ve bir sebze olarak filiz şeklinde kullanılır. Her şey söylendi ve yapıldı, bunun başka bir yanı var! Evet! Hem avantajları hem de dezavantajları olan diğer bileşenler gibi, çemen dezavantajları da vardır! Burada çemen yan etkilerini önlemek için hızlı bir şekilde okumanız ve not almanız için methi dana yan etkileri hakkında bir kontrol listesi hazırladık. Okumaya devam etmek.
Çemen otunun sağlığa yan etkileri:
Aşağıdaki listede, en yaygın çemen yan etkileri ya da farkında olmadan önlenmelerine yardımcı olan methi yan etkileri belirtilmiştir. Onları kontrol et:
1. İç Kanama:
Çemen sağlığınızı zenginleştirmesine rağmen, çok miktarda çemen otu yemek size bazı ciddi sağlık sorunları verebilir ve iç kanama kadar ağır olabilir. Çemen otu hormonal seviyenizi değiştirme gücüne sahiptir. Bu nedenle, tıp uzmanları daha iyi sonuçlar almak için günlük olarak uygun miktarda çemen otu alımını tavsiye ederler.
Dozaj öğretimi:
Bir dahaki sefere çemen ilaçlarını denemek, doktora danışmak, sahip olduğunuz hassasiyetleri kontrol etmek ve alım miktarını buna göre değiştirmek istediğinizde. Uygun sindirimi olan ve bitkisel bileşenlere duyarlılığı olmayan herhangi bir normal kişi, her gün 5 ila 50 gram çemen otu arasında herhangi bir yerde yiyebilir.
2. Alerjiler ve Cilt Tahrişi:
Çemen hiç kuşkusuz bir cilt tonunu arttırıcıdır ve cilt bakımının özellikleri ile en iyi şekilde bilinir; ancak, hızlı sonuçları görmeyi umarak çok miktarda çemen yerseniz, dikkat edin, tahrişe veya kızarıklığa neden olarak ya da cildin yapısına engel olabilir. çeşitli cilt alerjileri ve iltihaplanması. En sık görülen methi dana yan etkilerinden biri cilt alerjisidir ve bunun nedeni hızlı sonuçların alındığı aşırı tüketimden kaynaklanmaktadır. Yani, dozajı görmek lütfen!
Dozaj öğretimi:
Cilt bakımı için, etkilenen bölgelerde ideal olarak haftada bir veya iki kez çemen otu çorbası kaşığı kullanabilirsiniz.
3. İshal:
Çemen otu, sihrini kabızlık, sindirim sorunları ve diğer bağırsak sorunları gibi sağlık konularında en iyi şekilde çalıştıran harika bir bitkidir. Bununla birlikte, çemenin üstesinden gelirseniz, zaman zaman tehlikeli olabilen dehidratasyona yol açan ciddi ishale neden olabilir. Çemen otu sindirim sistemini uyarma ve aşırı bağırsak anlarını kontrol etme gücüne sahiptir. Hem sert dışkı hem de gevşek dışkıları tedavi etmek için de kullanılabilir! Oluşan enzimler çok güçlü, bu yüzden miktarına dikkat edin!
Dozaj öğretimi:
Herhangi bir sağlık sorununu gidermek için çemen tohumlarını kullanmak istediğinizde, çare tariflerinde tohumların bir çay kaşığı kullanın.
4. Mide Problemleri:
Çemen otu tohumu, mide problemlerinizi etkili bir şekilde değiştirebilir. Ancak, her gün çok sayıda çemen tohumu tüketirseniz, çare bir trajedi olabilir! Hazımsızlıktan mide ekşimesine ve şişkinlikten şişkinliğe ve mide problemlerine kadar, çemen aşırı alımı ile kritik durumların herhangi biriyle karşılaşabilirsiniz. Bu, tekrar otu aşırı kullanmanın ortak bir yan etkisidir.
Dozaj öğretimi:
Mide ile ilgili sorunları tedavi etmek için çemen tohumu kullandığınızda, ıslatılmış ve ezilmiş ezilmiş çemen tohumlarından bir çorba kaşığı kullanmamaya dikkat edin. Etkinliğini kontrol etmek için macunu günde bir veya iki kez uygun şekilde yiyin.
5. Çocuklarda Aşırı Alımın Yan Etkileri:
Çocuklar allopatik veya bitkisel olsun, her ilaca duyarlıdır. Çocuklarda sağlık sorunlarını tedavi etmek için bitkisel ilaçların kullanılması söz konusu olduğunda, özellikle çemen gibi güçlü şifalı bitkileri kullanırken çok dikkatli olmalısınız. Çemen otunun aşırı alımı çocuklarda bilinç kaybına neden olabilir. Aynı zamanda hoş olmayan bir vücut kokusu verebilir.
Dozaj öğretimi:
Çocuklarda Çemen otu ilaçları dozaj çok az olduğunda iyi çalışır. Doz yetişkinler için çemen tohumlarının iki çay kaşığı ise, çocuklar için çare çemen tohumlarının sadece yarısı veya bir çay kaşığı ile çalışır. Tohumların tadı acı olduğu için, çocuğunuzun günde bir defadan fazla olmayan veya ağır koşullarda, günde iki kez olmak üzere yarım çay kaşığı yutmasını sağlayın.
6. Diyabeti Olumsuz Etkiler:
Çemen otu, kan şekeri seviyesini çok ciddi bir aralığa hızla düşürebilen güçlü bir bitkidir. Bu vücut için birçok tehdit getiriyor. İnsülin seviyelerinin dengelenmesinde yalnızca mükemmel bir dozun yardımcı olabileceği anlaşılmalıdır. Bu nedenle herkesin çemen aşırı tüketimini önlemesi önemlidir.
Dozaj öğretimi:
Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için çemen tohumlarını doğal bir ilaç olarak kullanmaya başlamadan önce, dozajın vücudunuza uyup uymadığını kontrol etmeniz için uyarılırsınız. Başlangıçta, her gün yarım çay kaşığı çemen otu tohumu ile başlayın ve vücudunuz iyi tepki veriyorsa ve hiçbir yan etki göstermiyorsa, onu bir çay kaşığı kadar artırabilirsiniz. Dikkat, bir çay kaşığı fazla değil, iyi!
7. Doğum Kusurlarına Sebep Olur:
Her ne kadar birçok araştırma çalışması çemen otunun hamile kadınların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiş olsa da, aşırı alım aslında anne karnındaki bebeğin doğum kusurlarına neden olabilir.
Dozaj öğretimi:
Hamilelik sırasında bir şeyler yemeye gelince, ekstra dikkatli olmalısınız. Çemen tüketiminizi en aza indirin ve gerçekten denemek istiyorsanız, üç gün boyunca yarım çay kaşığı alın ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görün. Aşırı yemeyin ve hayatı pişman etmeyin!
8. Erken Doğum:
Hamileliğin son ayı boyunca küçük bir çemen, doğum sancılarının doğal olarak normal doğumlara yol açmasına neden olur. Bu hamile kadınlar için bir avantajdır. Bununla birlikte, çemen hormon seviyenizi, özellikle kadınlarda östrojen seviyelerini değiştirme yeteneğine sahiptir. Hamileyseniz ve en iyi sağlık için çemen tohumlarını denemek istiyorsanız, dikkat edin!
Dozaj öğretimi:
Hamilelikte ot yemeye gelince, daha dikkatli olun. Her gün yarım çay kaşığı çemen otunun tüketilmesi size olumlu sonuçlar verebilir. İlk önce bir iki gün deneyin ve sonra olumsuz bir etki görmüyorsanız devam edin. Aşırı ve pişman etmeyin!
9. Büyümüş Göğüslere Yol açar:
Zaten büyük göğüsleri olanlar için çemen, onları fazladan büyük yapabilir. Bir yandan kadınların çoğunun memeleri büyütmek için bir fayda sağladığı halde, büyüklüğünü artırmak istemeyenler için bir yan etkisi olabilir. Bu da yine çemen tüketen kadına ve onun durumuna bağlı olacak bir şey.
Dozaj öğretimi:
Büyük göğüsleri olan ancak çemen tohumlarını diğer bazı sağlık sorunlarına çare olarak denemek isteyen biriyseniz, dikkat etmeniz gerekir! Çözmek istediğiniz sorun için, yeni bir sorunla karşılaşabilirsiniz. Bitkileri yemekten kaçının veya doğru rehberlik için bir ayurveda uygulayıcısına danışın!
10. Aşırı alım, istenmeyen vücut ve idrar kokusuna neden olur:
Çemen otu tohumu anında sağlık arttırıcıdır, fakat miktar ideal miktarı aştığında yan etkiler de yaygındır. Aşırı çemen alımının belirtilerinden en yaygın ve farkedilmesi kolay olanı vücuttaki ve idrar kokusundaki değişimlerdir. Farklı, tatlı, kokusu olabilir, belki pek de olmayan akçaağaç şurubu gibi. İyi! Aromalı bir vücut sisi püskürterek vücut kokunuzu kapatabilirsiniz. Ancak, bu ironi değmez!
Dozaj öğretimi:
Çemen otu tohumu yiyorsanız, alımı günde yaklaşık 30 gramla sınırlandırın ve bu ideal olarak en iyi sağlık için iyi bir miktardır.
11. Çemen otunun bebekler üzerindeki yan etkileri:
Çemen otu, sağlık açısından birçok fayda için bilinir ve en çok aranan faydalardan biri anne sütünün arttırılmasıdır. Yeni anneler, allopatik ilaçları almak yerine süt tedarikini artırmak için bitkisel yöntemleri tercih ediyor. Ancak çemen gibi güçlü bitkilerin yeni anneler ve onların küçük olanlar üzerinde yan etkileri olabilir. İyi! Bazen yeni annelerin hiçbir yan etkisi olmaz ancak bebekleri acı çeker! Bu yüzden çemen aşırı alımına dikkat edin.
Dozaj öğretimi:
Anne sütünü arttırmak için çemen, sihir gibi çalışır. Ancak, her gün yeni bir anne tarafından bir çay kaşığı çemen tohumunun yarısından fazlası alınmamalıdır. Yani, miktarı izleyin ve tüketin.
12. Çemen Erkeklerin Yan Etkileri:
Çemen otu, sağlık arttırıcı bitki genellikle testosteron arttırıcı olarak yanlış yorumlanır. Ama gerçekte, öyle değil! Östrojen artırır! Östrojeni artıran herhangi bir ilaç veya bitki, teknik olarak testosteronu artıramaz. Yani, testosteron seviyelerinde bir artış görmeyi umarak çemen tüketiyorsanız. Bunun dışında, çemenizi karaciğer, bağırsak veya mide ile ilgili usulsüzlükleri gidermek veya gri saçları tedavi etmek için kullanıyorsanız, çemenizin yan etkileri için iyi bilindiği için alım miktarınızı ayarlamanız önerilir. sunduğu avantajlar için övgüyle! Özellikle gri saçları tedavi etmek için çemen otu kullananlarda, aşırı alım çok şiddetli olabilir. Bu nedenle, çemen üzerinde saç üzerinde yan etkilerden kaçının.
Dozaj öğretimi:
Çemen otu alımınızı günde 50 gramdan daha az olacak şekilde sınırlandırın ve herhangi bir duyarlılığı kontrol etmek için sınırlı bir süre kullanın.
Fazla olan hiçbir şey başarı vermez! Ve çemen alımı için de geçerlidir! Kaçınmak için baş dönmesi, şişkinlik, ishal, çocuklarda bilinç kaybı, cilt alerjisi, bulantı ve burun tıkanıklığı, biri ve idrar kokusu gibi çemenin neden olduğu şiddetler, çemen otu alımınızı günde 50 gramdan daha az olacak şekilde sınırlandırın ve olası herhangi bir methi danadan kaçının yan etkiler!